Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
QR code for Mực Xào Bông Cải
60

Mực Xào Bông Cải

41'
Món mực xào bông cải là lựa chọn bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình. Mực tươi giòn ngọt, kết hợp với bông cải vừa chín tới, đậu Hà Lan và ớt sừng tạo màu sắc bắt mắt, ăn cùng cơm trắng thì ngon hết ý. Khi xào cùng dầu hào, hạt nêm và nước tương MAGGI, món mực xào bông cải càng thơm lừng, đậm đà.

Công thức này không bao gồm

Không chứa hạt cây
Không chứa lactose
Không chứa gluten
Không có cá
Không có trứng
Không có giáp xác

Nguyên liệu

Nguyên liệu

- 5 khẩu phần +
Mực
Mực Tươi
Mực Tươi
Bông Cải Xanh/Trắng
Bông Cải Trắng
Bông Cải Xanh/Trắng
Đậu Hà Lan
Đậu Hà Lan
Đậu Hà Lan
Dầu ăn
Dầu Ăn
Dầu Ăn
Tiêu
Tiêu Xay
Tiêu Xay
Rượu
Rượu Trắng
2 muỗng canh rượu trắng
Gừng
Gừng
10g gừng
Hành lá
Hành Băm
Hành băm
ngò gai
Ngò Gai
Ngò Gai
Ớt sừng
Ớt Sừng
Ớt Sừng
MAGGI hạt nêm nấm hương
Hạt nêm MAGGI nấm hương
Hạt Nêm Maggi
Nước tương MAGGI Đậm Đặc
Nước tương MAGGI
Nước Tương MAGGI
Maggi dầu hào
Dầu hào MAGGI
2 muỗng canh dầu hào Maggi
Average price
1
Mực Xào Bông Cải
Giá trị dinh dưỡng
10%
Giá trị trung bình mỗi ngày  
204
Kcal/ khẩu phần

My Menu IQ™

60
/100 điểm
Cân bằng dinh dưỡng
Cân bằng tốt
Bữa ăn của bạn đã được cân bằng dinh dưỡng
Xem chi tiết

Hướng dẫn

5 Steps
41'

Tổng

27'

Chuẩn bị

12'

Cooking

0'

Waiting

Dụng cụ nấu ăn

Thớt
Chảo
Dao
Thìa
Nĩa
Chảo rán
Chảo bánh kếp

Từng bước một

Bạn đã thử công thức này chưa?

Đánh dấu là đã hoàn thành để lưu vào Sách Nấu Ăn của bạn và xem bạn đang ở đâu trong các thử thách!

Mực Xào Bông Cải

Bạn thấy thế nào?

Hãy chia sẻ với chúng tôi

Mực Xào Bông Cải

Khám phá những mẹo nấu ăn hay